Терминология

Основные термины

тае — удары ногами
квон — удары руками
до — путь
джеджа — ученик
сонбе ним — старший ученик
бусабом ним — помощник учителя (1 -3 дан)
сабом ним — инструктор (4 -6 дан)
сахё ним — мастер (7 -8 дан)
сасонг ним — великий мастер (9 дан)
чон си джа ним — основатель
симпан ним — судья
до янг — тренировочный зал, площадка для состязаний
до бок — форма для занятий (одежда в которой изучается путь)
гуп — ученическая степень
дан — мастерская степень
сурён — тренировка
паль — руки
баль — ноги
купсо — уязвимые части тела
мори — голова
има — лоб
худо — затылок
мок — шея
гасум — грудь
бокбу — пресс
чаги — удар ногой
джириги — пробивающий удар (удар с вращением)
тэриги — рубящий удар
тульги — колющий удар
гутги — режущий удар
мильги — толчок
макги — блок
соги — стойка
джапги — захват
орунджок, вэнджок — право, лево (поворот — уро тора)
ап, юп, дви — вперед, в сторону, назад
ан, бакат — внутренний, наружный
ануро, бакуро — внутрь, наружу
нэрё, оллё — вниз, вверх
анджё, иросо — сесть, встать
сасон — наискось, по диагонали
баро — прямой (одноимённый)
бандэ — обратный (разноимённый)
онмом — фронтальное положение корпуса
банмом — боковое положение корпуса
юпмом — боковое положение корпуса
наджундэ, каундэ, нопундэ — нижняя, средняя, верхняя части тела
дора — поворот
доллё — по кругу
дольмё — с разворотом
кёча — скрестно
санг — двойной
суджик — вертикально
супьёнг — горизонтально
хечё — раздвигающий
тимё — прыжок
микульмё — скольжение
дарибулиги — растягивающие упражнения (шпагаты)
юльтон — “волна” (принцип движений в таеквон -до)
хим — мощь
массоги — спарринг
туль — технические комплексы
кёкпа — разбивание
вирек — измерение силы удара (синоним с кёкпа)
т ки — спец. техника
хосин сул — самооборона
далён — укрепление тела (набивка)
кихап — “использование энергии” — крик, сопровождающий движение
кёнг ги — состязания
джип джунг — концентрация
чонгсин — духовная составляющая личности, мораль
чонгсин тонгиль — “единство духа” (медитативное упражнение таеквондо)
ти — пояс
синцэ далён — физическая подготовка
ил гоп пил са — одним ударом наповал
сибум — показательные выступления
симса — аттестация
кёнг ги кё джонг — правила соревнований
ара сми да — вас понял
чуй — замечание, выносится рефери спортсмену, нарушившему правила во время поединка, за три замечания снимается одно очко
камчун — предупреждения, выносится рефери спортсмену, грубо нарушившему правила во время поединка, с предупреждением сразу снимается одно очко, три предупреждения автоматически обозначают дисквалификацию спортсмена
силкюк — дисквалификация

Команды

моёт — построиться
чарёт — внимание (принять стойку “внимания”)
кюнэ — поклон
сиё — вольно
чунби — приготовиться
си джак — выполнять
гуман — закончить
баро — прямо (вернуться в исходное положение)
дащи — повторить
кэсок — продолжать
гёдэ — поменять
бандэро — обратно, в другую сторону
уро, чаро, диро дора — повернуться направо, налево, кругом
апро(диро) ка — вперёд, назад — марш
анджё — сесть
иро сот — встать
добок чунгдан — поправить форму
чончони — выполнять медленно
химике — выполнять мощно, быстро
гуро оп си — без команды (упражнение выполняется без счёта)
гуро мача со — с командой (упражнение выполняется по счёту)
тыргаги — назад
нагаги — вперёд
гуджари — на месте
хана, туль, сэт, нэт, тасот, ёсот, ильгоп, ёдол, ахоп, ёл— счёт от 1 до10

Ударные части тела

джумок — кулак
ап, юп, дунг, мит — джумок — передняя, боковая, тыльная, нижняя часть кулака
сонкаль — ребро ладони со стороны мизинца
сонкаль дунг — ребро ладони со стороны большого пальца
сонкаль батанг — основание ребра ладони
сонкут — кончики пальцев
сонбадак — ладонь
сондунг — тыльная часть ладони
бандальсон — рука арка (дуга)
пальмок — предплечье
ан, баккат, дунг, мит — пальмок — внутренняя, внешняя, тыльная, нижняя часть предплечья
палькуп — локоть
апкупчи — подушечка стопы
балкаль — наружный край стопы (ребро стопы)
балкаль дунг — внутренний край стопы
балдунг — подъём стопы
бальбадак — подошва
двиттчук — задняя часть пятки
двитткупчи — нижняя часть пятки
муруп — колено
хан сонгарак — один палец (указательный)
ду сонгарак — два пальца (указательный и средний)
сонгарак бадк — подушечки пальцев
джипгэ сон — пальцы-щипцы
инджи джумок — удар фалангой указательного пальца
джунгдзи джумок — удар фалангой среднего пальца
сон мок — изгиб кисти (ан-, бакат-, дунг-, мит-)
омджи — большой палец
омджи батанг — основания большого пальца
джиап — давящие пальцы
пён джумок — основание ладони

Стойки (соги)

нарани соги — параллельная стойка
чарёт соги — стойка внимания
аннун соги — сидячая стойка (всадника)
гуннун соги — стойка ходьбы
ниунджа соги — стойка L -образная
годжонг соги — глубокая стойка
губурё соги — стойка на согнутой ноге (варианты: А, В)
вэбаль соги — стойка на прямой ноге
двитт баль соги — стойка на задней ноге
моа соги — стойка ноги вместе (варианты: А, В, С, D)
кёча соги — стойка ноги скрестно
начё соги — длинная стойка
суджик соги — вертикальная стойка
огурё соги — сгруппированная стойка (вариант диагональной стойки — сасон соги) — колени согнуты вовнутрь
сасон соги — диагональная стойка
кённэ джасэ — позиция поклона
палджа соги — открытая стойка (варианты: ан палджа соги и бакат палджа соги)
мооса чунби соги — стойка готовности воина (варианты: “А” и “Б”)
чунби соги — стойка готовность
ханаль сон — руки неба (это не стойка, а позиция рук)

Удары руками

баро джириги — одноименный удар
бандэ джириги — обратный (разноимённый) удар рукой
двиттдзибо дзириги — перевёрнутый удар (тыльной частью кулака вниз)
сево джириги — вертикальный удар рукой
гёкджа джириги — «Г» образный удар рукой
доллё джириги — круговой удар
бандаль джириги — дугообразный удар
сан сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вертикально
опун сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вниз
хоми сонкут тульги — угловой удар кончиками пальцев
двиттджибо сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вверх
оллё джириги — удар кулаком вверх
ап палькуп тэриги — удар локтём вперёд
ви палькуп тэриги — удар локтём снизу вверх
нопундэ палькуп тэриги — удар локтём сбоку вверх
ви двит палькуп тэриги — удар одним локтём снизу вверх другим назад
палькуп тульги — колющий удар локтём (варианты: нэрё, вэ юп, санг юп, вэ супьёнг, санг супьёнг, двитт, санг юп двит.)
нэрё — удар сверху вниз (варианты: джириги, тульги, тэриги)
ду джумок джириги — парный удар кулаком
и джунг конг гёк — двойной удар (атака)
сам джунг конг гёк — тройной удар (атака)
ёнсок конг гёк — последовательный удар (атака)
хон ап конг гёк — комбинированный удар (атака)
бандаль тэриги — дугообразный рубящий удар (варианты: бандаль сон/ рука арка, джипгэ сон/рука клещи)
гудги — режущий удар, разрез (варианты: ануро, бакуро)
хечё тэриги — расклинивающий рубящий удар (варианты: сонкаль, сон дунг, дунг джумок)
омджи джомук — удар большим пальцем
пён джумок джириги — удар основанием ладони

Удары ногами

ап, юп, двитт ча оллиги — мах ногой вперёд, вбок, назад (используются для разминки, для развития гибкости или для блокирования)
муруп чаги — удар коленом (варианты: ап, оллё, доллё, битуро)
апча бусиги — хлёсткий удар ногой вперёд
двиттча бусиги — хлёсткий удар ногой назад
юпча джириги — удар ногой в сторону (боковой пронзающий удар)
двиттча джириги — удар ногой назад
двиттча милиги — толкающий удар назад
доллё чаги — круговой удар
бандэ доллё чаги — обратный круговой удар
коро чаги — удар с захлёстом голени
нэрё чаги (ануро-, бакуро- ) — удар сверху вниз (вовнутрь, наружу)
сево чаги — вертикальный удар
битуро чаги — удар со скручиванием
ильбо чаги — удар с подшагом
ибо чаги — удар с зашагом
тимё чаги — удар в прыжке
и джунг чаги — два удара ногой
сам джунг чаги — три удара ногой
хонап чаги — комбинированный удар ногой
ёнсок чаги — последовательные удары ногами
дольмё чаги (дора чаги) — удар с разворотом
ча момчиги — контролирующий удар ногой (варианты: ап ча момчиги, юп ча момчиги)
бандал чаги — дугообразный удар
бада чаги — контратакующий удар ногой
тимё номо чаги — удар ногой в прыжке вдаль
тимё нопи чаги — удар ногой в прыжке вверх
тимё са банг чаги — удары ногами в прыжке в четыре направления
тимё сам банг чаги — удары ногами в прыжке в три направления
тимё сам дзунг чаги — три удара ногой в прыжке (варианты: суджик/вертикально, супьёнг/горизонтально)
тимё и джунг чаги — два удара ногой в прыжке (варианты: суджик/ вертикально, супьёнг/горизонтально)
тимё сангбанг чаги — двойной удар ногами в прыжке в два направления (варианты: тимё апдви чаги/переднезадний удар в прыжке, тимё юп битуро чаги/удар в прыжке одна нога бьёт в бок другая выполняет удар со скручиванием)
тимё санг бал чаги — двойной удар в прыжке (варианты: ап, юп, доллё, нопи)
тимё санг бал ап ча мочиги — двойной контролирующий удар в прыжке
тимё кави чаги — ножницеобразный удар в прыжке
тимё расонсик чаги — спиралеобразный удар в прыжке
бал дулги — поднятие ноги (с целю защиты от удара по ноге)
бал голги — подсечка
буджапго чаги — удар ногой с одновременным захватом руками другого противника
голчё чаги — накладывающий блок ногой
джома чаги — кувырковый удар (варианты: ап кумчи, двит чук)
доро чаги — отмахивающий удар (используется для защиты паха, голени и лодыжки или для атаки лодыжки противника)
гокенг и чаги — пикообразный удар
нуло чаги — давящий удар (варианты: ануро, бакуро)
банса чаги — отталкивающий удар (выполняется после отталкивания от стены другого противника и т.д.)
ча бапги — топчущий удар
джиго чаги — прямой удар (варианты: ап, двит)
сиро чаги — подметающий удар (варианты: балкаль дунг, двиттчук)

Блоки

хечё макги — расклинивающий блок
наджундэ макги — защита нижней части тела
каундэ макги — защита средней части тела
нопундэ макги — защита верхней части тела
ап макги — прямой блок (блок от нападения в центр корпуса спереди, положения корпуса фронтальное “онмом”)
юп макги — боковой блок (полуфронтальное или боковое положение корпуса, блокирующая поверхность на линии плеч)
юпап макги — боковой прямой блок (фронтальное положение корпуса, блокирующая поверхность на линии плеч)
чукё макги — верхний блок
санг макги — двойной блок
долимё макги — круговой блок
гольчё макги — накладывающий блок
оллё макги — блок снизу -вверх
нулло макги — давящий блок
миро макги — толкающий блок (варианты: сонбадак, ду пальмок, сон каль, сон каль дунг)
момчё макги — контролирующий блок (варианты: кёча джомук/скрестными кулаками, кёча сонкаль/скрестными ребрами ладони, вэ сан пальмок/одним прямым предплечьем, санг сан пальмок/двумя прямыми предплечьями
вэ сан сонкаль — одним прямым ребром ладони
санг сан сонкаль — двумя прямыми ребрами ладони
ду бандальсон макги — парный дугообразный блок
дыро макги — поднимающий блок
гутджа макги — блок в форме цифры “9”
ду пальмок макги — блок предплечьем с усилением второй рукой
дигутджа макги — U — образный блок
монгдунг-и макги — U — образный блок (синоним дигуджа макги)
дигуджа джапги — U — образный захват
монгдунг-и джапги — U — образный захват ( синоним дигуджа джапги)
нэрё макги — блок сверху вниз (варианты: сон бадак/ладонью, санг сон бадак/двумя ладонями, окалин сон бадак/чередующие ладони, пальмок/предплечьями, сонкаль/ребром ладони, санг сонкаль/двумя ребрами ладони, сан палкуп/прямым локтём, кёча джомук/скрестными кулаками, кёча сон каль/ скрестными рёбрами ладони)
мом начуги — опускание тела (нырок)
буджаба макги — блок захватом
деби макги — охраняющий блок (варианты: пальмок/предплечьями, сонкаль/ребрами ладони, сонкаль дунг/обратными ребрами ладони)
сан макги — W-образный блок (варианты: ан пальмок, бакат пальмок, сон каль, сонкаль дунг). Сан -гора

супьёнг макги — горизонтальный удар (варианты: сон бадак, сонкаль)
нарани макги -параллельный блок (варианты: ан пальмок, бакат пальмок, сон каль, сон каль дунг, сон дунг, дунг пальмок)

8.Подготовительные комплексы

1. Са джу джириги — удары в четыре направления
2. Са джу макги — блок в четыре направления

9.Технические комплексы (туль)

1. Чон — Джи
2. Дан — Гун
3. До — Сан
4. Вон – Хё
5. Юл – Гок
6. Джунг — Гун
7. Тэ — Гэ
8. Хва — Ранг
9. Чунг — Му
10. Кванг — Ге
11. По — Ун
12. Ге — Бэк
13. Ий — Ам
14. Чунг- Джанг
15. Джуче
16. Сам — Ил
17. Ю – Син
18. Че — Юнг
19. Ён – Ге
20. Ул – Дзи
21. Мун – Му
22. Со – Сан
23. Сэ – Дзонг
24. Тонг – Ил